jak długo

Prosiłbym o dokładniejsze rozpisanie posiłków chodzi o ilości poszczególnych produktów. Jak długo trwają treningi? Będziemy musieli dokonać zmian w posiłku potreningowym oraz w posiłku ostatnim.

Podpinam się pod koles08 napisz coś więcej.Napisz również co to za bieg, jak długo biegasz i o jakich porach, napisz o której jadasz, co i w jakich porcjach. Szczerze to zrobiłaś jeden z najczęściej popełnianych błedów od tak sobie zrezygnowałaś z produktów weglowodanowych, zamiast obliczyć bilans i powoli zjechać na ujemny.Ale dobrze że się [...]

dobra zapoznalem sie odrobine. meta raczej odpada bo ryje po watrobie bardzo i po calym ukladzie pokarmowym. Lepiej igla, Prop. na caly cykl troche lipa, bo z dupy sito, co drugi dzien sie kluc. Chyba najelpiej test e. 2 razy w tyg. tylko ile i jak dlugo?

tak kofeina wplywa na spalanie tkanki tluszczowej. moze poprostu masz juz przeladowane receptory nerwowe i nie reaguja juz dobrze na kofeine, przynajmniej w stalej dawce. jak dlugo bierzesz spalacze? ile kawy dziennie pijasz?

jak wiadomo samej deki sie nie biezre bo moze wystapić deca-dick to jest wlasnie problem ze zwodem twoj maly nie chce tać. ciezko ocenic jak dlugo mozes zmiec ten problem dlatego ja bym ci polecil jednak wziać hcg i testosteron teścia. na przyszlośc pamietaj ze do deki trzeba teścia zapodac.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:prawie 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40/41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

jako spalacz siegnij po Thermo Sim - jesli nie masz problemow z zadnym ze skladnikow - zacznij oczywiscie od 1 kapsuki co kilka dni zwiekszajac az do docelowej 3-4 jak dlugo jestes na diecie - ile wazysz obecnie i jaki jest % tkanki tluszczowej ?

19 lat i 170kg? :) No sorki....to chyba masz "doskonale" predysopzycje genetyczne :) A mozna wiedziec jak dlugo trenujesz?

Mam podobną ławkę i jak kolega mówi - lepiej osobno stojaki i ławkę. Do tego te boczne 'części' do robienia rozpiętek są zbędne, nawet gorzej się na nich je robi, niż sztangielkami. Generalnie zależy od tego jak długo chcesz na niej ćwiczyć. Mi taka ławeczka na 7-8 miesięcy ćwiczeń starczyła, później brakowało miejsca na więcej ciężaru. (przy [...]

Właśnie tak się zastanawiam nad propem tylko nie wiem jak długo kiedyś robili 6-8 tygodni a teraz 14-16 Ja tak myślę żeby 10-12 no może do 14 A z HCG to co po 6 i 12 na odblok by wystarczyło? Czy jak bym poleciał 14 to musiałbym 3 razy HCG?

[...] DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak *************************************************************** Nie dążę do jakiejś super jakości masy czy suchego mięśnia. Podobają mi się duże sylwetki, ale nie przesadnie zalane. Dla tego też takie spadki.. Zmieniony przez - pasta725 w dniu [...]

Witam zawodny,mam pytanie czy nie jest za niska,jak dlugo czekales na towar i nic nie brakowalo ?pozd.

ok rozumiem. a rozpisal bys mi to wszystko w calosci ? nie wiem w jakich tyg walic hcg podczas cyklu i jak dlugo ? i ile sermy i co ile?

za***iscie jak dlugo na nie cwiczyles?? no i sog no i jak poprzednicy odbij

Cel cyklu : wytrzymałość, redukcja, antykatabolizm, pod sztuki walki , tak z ciekawości co i jak długo ćwiczysz? Za dużo w pasie 101cm, trochę bym urozmaicił ,dietę nieco podbił białko i zmniejszył węglę , oraz ograniczył banany, zmienił czasami na inny owoc np ananas czy mandarynki. Mleko też nie jest za zdrowe zmieniłbym na ewentualnie na [...]

Jak dlugo? Masz konkretny plan treningowy? Diete?

najlepiej wypelnij ankiete to pomozemy ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

Nie wiem czy o to chodzi? POZOSTAŁE INFORMACJE Wykaz substancji czynnych ilościowy i jakościowy 1 żółta tabletka powlekana zawiera Drospirenonum (drospirenon) 3,00 mg i Ethinylestradiolum (etynyloestradiol) 0,03 mg. Wykaz substancji pomocniczych jakościowy laktoza jednowodna, skrobia kukurydziana, skrobia kukurydziana modyfikowana, powidon 25 000, [...]

cycekk...odblok 4 dni po ostatnim strzale...ale jak dlugo i ile? czy trzeba do tego uzywac oslonek, czy zbyt male dawki i mozna spokojnie brac?

Do czego ten trening?na jakiś konkretny dystans,czy do jakiejś gry zespołowej?podaj wiek ,swoją ogólną sprawność(co do tychczas robiłeś w sporcie i jak często),na jak długo chcesz ten trening?